Ishrana
Ishrana
Pijte dovoljno vode
-
MOŽEMO LI SE UGOJITI OD AJVARA I TURŠIJE
Nemoguće je zamisliti jesen bez ajvara i zimnice, ali mnogi se pitaju da li će ih uživanje u ovim jesenjim namirnicama koštati neželjenih kilograma? Imamo dobre vesti za vas koji se to pitate – ove namirrnice gotovo da nemaju kalorija.
-
JEDITE PAMETNIJE A NE MANJE
Stalna kontrola težine uključuje postizanje dobrih navika u ishrani, praćenje i povećanje potrošnje kalorija i fizičke aktivnosti...
-
VITAMIN C
Ubrzan način života ostavlja sve manje vremena za brigu oko kože, a iscrpljenost se prvo primeti na licu - koža gubi elastičnost te se pojavljuju bore...